Receitas - Suchá de hibisco

O suchá de morango com hibisco é uma bebida refrescante e perfeita para quem quer perder aqueles quilinhos extra! O chá de hibisco tem ação diurética, evita o acumulo de gordura, controla o colesterol e pressão arterial. Ingredientes: 500 ml de chá de hibisco (1 colher de sopa de hibisco e 1/ 1/2 colheres de sopa de stévia) 1 colher de chá de gengibre ralado 500 ml de água gelada 1 caixinha de morangos...

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Receitas - Salada refrescante

Receita fácil, rápida e rende em média 10 porções. Ingredientes: 1 abacaxi cortado em cubinhos 1/2 repolho verde cortado em tiras finas 1 lata de creme de leite light ou iogurte (sem o soro) 1 colher (sopa) de vinagre de vinho branco 1 colher (sopa) de molho inglês Sal e pimenta-do-reino a gosto Modo de preparo: Numa saladeira grande, misture o creme de leite light (ou iogurte) o vinagre e o molho inglês. Tempere com o sal e a pimenta-do-reino. Adicione os cubinhos de abacaxi e as tiras de repolho, misturando bem......

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Receitas - Pão Integral

Ingredientes: 400gr de farinha de trigo 400gr de farinha de trigo integral 100gr de gérmen de trigo 100gr de quinua real em flocos 50gr de linhaça dourada 50gr de gergelim 50 gr de semente de girassol 750ml de água morna 1 colher de sobremesa de sal 3 colheres de sobremesa de açúcar mascavo 125ml de óleo de milho 1 pacote de fermento para pão em pó Modo de Preparo: Misture a água, o sal, o açúcar, o óleo e o fermento em um recipiente. Junte os outros ingredientes mexendo até a mistura......

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Receitas - Shake detox!

Por que beber um suco com couve? Simples. Por que ela é muito saudável para o nosso organismo. É antiinflamatória, cicatrizante e ajuda a fixar o cálcio nos ossos. Isso sem mencionar os benefícios estéticos. A couve é ótima no combate à celulite, desintoxica, e também ajuda a eliminar a gordura. Na nossa receita o segredo é gengibre. Esta especiaria considerada um alimento termogênico, ou seja, algumas pitadas bastam para acelerar o metabolismo. Sendo assim, o suco verde com gengibre é uma ótima pedida para quem busca perder algumas calorias. Segue a......

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